怎樣正確使用加濕器
冬天到了，目前的空氣(qi)已經異(yi)常干(gan)燥，不少人會感(gan)覺每天起(qi)床時咽喉干(gan)痛(tong)、皮膚干(gan)癢(yang)，有的人甚至會，所以超市(shi)加濕器(qi)成為熱賣(mai)產品(pin)。“確實(shi)在(zai)病房也(ye)大(da)量使用，因為適(shi)當增(zeng)加空氣濕(shi)度可以避(bi)免誘(you)發各(ge)類呼(hu)吸(xi)道疾(ji)病，然而，加濕(shi)器也是雙刃劍，用得好防病，用不恰當則能誘(you)發加濕(shi)性肺炎。
關(guan)節炎、糖(tang)尿病患(huan)者慎用加濕器
若不正確(que)使用，同(tong)樣也會對人體造成(cheng)一定的傷害。吳(wu)主任提醒使用者在使用時注意(yi)以下幾(ji)點：
1.關(guan)節炎、糖尿病(bing)患(huan)者慎用(yong)。潮(chao)濕的(de)(de)空氣(qi)會(hui)加重(zhong)關(guan)節(jie)炎、糖尿病(bing)(bing)的(de)(de)病(bing)(bing)情，故(gu)一般不建議(yi)該類病(bing)(bing)人使(shi)用(yong)(yong)。若該類病(bing)(bing)人確需要使(shi)用(yong)(yong)加濕器去降低一些呼吸道并發(fa)癥的(de)(de)發(fa)生(sheng)，應(ying)與專科醫生(sheng)商量(liang)溝通(tong)確定合適的(de)(de)濕度，以穩定原發(fa)病(bing)(bing)的(de)(de)病(bing)(bing)情。
2.按照說明(ming)書的指引，定(ding)期清潔加(jia)濕器。如果加(jia)濕器本(ben)身不(bu)衛(wei)生，病菌就會隨水蒸氣漂浮(fu)在(zai)空(kong)氣中，對人(ren)體的健康同樣會造成危害。
3.不能(neng)直接將自(zi)來(lai)水(shui)加入加濕器(qi)。因為自(zi)來(lai)水(shui)中(zhong)(zhong)含有(you)(you)多(duo)種礦物(wu)質(zhi)，會對加濕器(qi)的(de)蒸(zheng)發器(qi)造(zao)成損害(hai)，所含的(de)水(shui)堿(jian)也會影(ying)響其使用壽命。自(zi)來(lai)水(shui)中(zhong)(zhong)的(de)氯原子和(he)微生(sheng)物(wu)有(you)(you)可能(neng)隨(sui)水(shui)霧吹入空氣中(zhong)(zhong)造(zao)成污(wu)染。如果自(zi)來(lai)水(shui)硬度較高，加濕器(qi)噴出的(de)水(shui)霧中(zhong)(zhong)因含有(you)(you)鈣(gai)鎂(mei)離子，會產生(sheng)白色粉末，污(wu)染室內空氣。
4.隨(sui)時(shi)(shi)根據天氣(qi)情況(kuang)、室內(nei)外(wai)(wai)的(de)(de)(de)(de)(de)溫(wen)度調(diao)節加濕(shi)器(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)濕(shi)度。據了解，不(bu)少(shao)患者(zhe)都只在剛開始購買(mai)空(kong)氣(qi)加濕(shi)器(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候調(diao)整濕(shi)度，使用(yong)以后就(jiu)很少(shao)再去調(diao)節。這樣會使加濕(shi)器(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)大打折(zhe)扣，一旦天氣(qi)下雨，室內(nei)外(wai)(wai)濕(shi)度上升，加濕(shi)器(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)濕(shi)度仍不(bu)調(diao)低(di)，無形中就(jiu)增加了濕(shi)度，既使人感(gan)覺黏呼呼的(de)(de)(de)(de)(de)不(bu)舒(shu)服(fu)，長時(shi)(shi)間也不(bu)利于人體的(de)(de)(de)(de)(de)健康；若天氣(qi)變(bian)得過于干燥，而加濕(shi)器(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)濕(shi)度仍不(bu)調(diao)高(gao)，則削弱了加濕(shi)器(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)。
冬季保濕 門(men)窗緊閉是大(da)忌(ji)
冬天，為了室內(nei)保暖，不少(shao)家庭都(dou)會把門窗關閉得(de)緊緊的，卻不知(zhi)這犯了大忌。調查表(biao)明，影響的因(yin)素很多，在室內空氣可能影響(xiang)人體健康(kang)的幾大因(yin)素中，通風(feng)不良占到48%，占到18%，建筑物構件占3.5%。
研(yan)究人員(yuan)通常將(jiang)二氧化(hua)碳(tan)的(de)含量作為衡量室內空氣(qi)狀況(kuang)(kuang)的(de)一個(ge)重(zhong)要(yao)指標。一個(ge)人在正常情況(kuang)(kuang)下(xia)每小(xiao)時要(yao)呼出22升二氧化(hua)碳(tan)，從事重(zhong)時每小時呼出(chu)80升二(er)氧化碳。如果室內通風不良，這些(xie)人體呼出(chu)的二(er)氧化碳就(jiu)會(hui)集聚在室內，從而影(ying)響人體健康，而室外的新鮮空氣則可以(yi)將(jiang)室內的污(wu)染物稀(xi)釋掉，所以(yi)應經常打開窗戶讓室內空氣流動。
所謂通(tong)風并不意味著要整(zheng)日門窗洞開，要合理選擇通(tong)風時(shi)(shi)間(jian)。據研究測試，在工(gong)業比較(jiao)集中的城市(shi)，晝夜有(you)兩(liang)個(ge)(ge)污染高峰和(he)兩(liang)個(ge)(ge)相對清潔的低谷。兩(liang)個(ge)(ge)污染高峰一般在日出前(qian)后(hou)和(he)傍晚，兩(liang)個(ge)(ge)相對清潔時(shi)(shi)段是上午(wu)10時(shi)(shi)和(he)下(xia)午(wu)3時(shi)(shi)前(qian)后(hou)，此時(shi)(shi)可酌情開窗。
一日之內開窗時間和次數，可(ke)根據住房大小、人口多少、起居習慣、室(shi)內污染程度以(yi)及(ji)天氣(qi)情(qing)況(kuang)進行安排。以(yi)100立方米的空(kong)間為(wei)例，在(zai)無風、室(shi)內外(wai)溫差為(wei)20℃的情(qing)況(kuang)下，大約(yue)十(shi)幾分(fen)鐘(zhong)就可(ke)達到空(kong)氣(qi)交換一遍。若(ruo)室(shi)內外(wai)溫差小，交換時間相應(ying)要(yao)延長(chang)。冬季天冷，但(dan)每天開窗換氣(qi)也不應(ying)少于(yu)兩次，每次不少于(yu)15分(fen)鐘(zhong)，比較(jiao)多30分(fen)鐘(zhong)。此外(wai)，也可(ke)以(yi)定期采(cai)用(yong)食醋(cu)熏蒸、點(dian)衛生香等措(cuo)施給室(shi)內空(kong)氣(qi)進行消毒。
加濕器應每(mei)周清洗(xi)
醫院病房目前(qian)(qian)不少(shao)都使用空氣(qi)加(jia)濕(shi)器(qi)，能手(shou)介紹，這(zhe)是為了增加(jia)空氣(qi)的(de)濕(shi)度，避(bi)免誘發(fa)各(ge)類(lei)呼吸(xi)道疾(ji)病。吳裕丹說，由于廣州目前(qian)(qian)天氣(qi)干燥，空氣(qi)中(zhong)濕(shi)度較(jiao)(jiao)低時，人體呼吸(xi)道表(biao)層的(de)黏膜(mo)(mo)容(rong)易(yi)干燥，彈(dan)性降(jiang)低，空氣(qi)中(zhong)的(de)灰(hui)塵、細(xi)菌等容(rong)易(yi)附(fu)著在(zai)黏膜(mo)(mo)上，一旦黏膜(mo)(mo)損傷，則引發(fa)黏膜(mo)(mo)充(chong)血，附(fu)著在(zai)表(biao)面(mian)的(de)細(xi)菌就輕(qing)而易(yi)舉地(di)入侵到人體，引發(fa)各(ge)類(lei)呼吸(xi)道疾(ji)病。故(gu)人通(tong)過鼻、口吸(xi)入大量加(jia)濕(shi)器(qi)振蕩在(zai)空氣(qi)中(zhong)的(de)水分，有利于保(bao)持呼吸(xi)道的(de)濕(shi)潤，比較(jiao)(jiao)大限度地(di)減少(shao)、等病(bing)的發生和(he)復(fu)發。 吳主任說，冬天(tian)(tian)是呼吸道疾(ji)病(bing)的高(gao)發期，南(nan)方(fang)的冬天(tian)(tian)又較為干燥，所(suo)以有經濟條(tiao)件的老年病(bing)患者和(he)慢性病(bing)患者可購買一(yi)臺空氣(qi)加(jia)濕(shi)器(qi)，適當增(zeng)加(jia)空氣(qi)中的濕(shi)度，可以有效地降低各類呼吸道疾(ji)病(bing)的發生。
據能(neng)手(shou)介紹，加(jia)濕(shi)器應(ying)(ying)該每天換水(shui)(shui)，而且比較好一(yi)周(zhou)清(qing)洗一(yi)次，以防止水(shui)(shui)中(zhong)的(de)(de)(de)微生物散(san)布到空氣中(zhong)。清(qing)洗時(shi)用(yong)軟毛(mao)刷輕輕刷洗，水(shui)(shui)槽和傳感器用(yong)軟布擦拭(shi)，水(shui)(shui)箱(xiang)裝水(shui)(shui)后(hou)(hou)晃(huang)動幾次倒掉即可。長(chang)時(shi)間不用(yong)應(ying)(ying)把水(shui)(shui)箱(xiang)中(zhong)的(de)(de)(de)水(shui)(shui)倒干后(hou)(hou)，清(qing)洗擦干加(jia)濕(shi)器的(de)(de)(de)各(ge)部分再收藏。選擇購買什(shen)么樣的(de)(de)(de)加(jia)濕(shi)器應(ying)(ying)根據自己家的(de)(de)(de)需求(qiu)，如是否有老人(ren)、孩子等(deng)甄別選擇。
據記者了解，一(yi)般濕(shi)度為40%～60%左右(you)，人體(ti)都會感覺良好。一(yi)旦(dan)空氣(qi)(qi)濕(shi)度低(di)于(yu)20%，室內的可吸入顆粒物(wu)增多，則容易使(shi)(shi)人患上(shang)感冒(mao)。在空氣(qi)(qi)濕(shi)度為55%時，病菌較難傳(chuan)播，但(dan)若空氣(qi)(qi)濕(shi)度太(tai)高(gao)，如超過90%，會使(shi)(shi)人體(ti)呼吸系統和黏膜產(chan)生(sheng)不(bu)適，，對(dui)老年人尤其(qi)不(bu)利，會誘(you)發老年人患上(shang)流(liu)感、哮喘、支氣管炎等病癥(zheng)。
